共立総合整骨院

代々木上原院スタッフブログ、健康法や症状事例などをご紹介!

マイブーム☆彡

   

こんにちは~(^o^)/ 受付のツルマキです🎵

林檎が旬の季節になりましたね!!

私の好きな果物のひとつです☆

もちろん、そのまま食べるのも好きなのですが、

リンゴジュースも好きです🎵🎵

見つけるたびについつい買っちゃいます!(笑)

image1

そこで調べてみました☺☺

りんごには、

抗がん作用、免疫力の強化、心臓・歯を健康に保つ、アルツハイマーの予防、疲労回復

といった5つの健康効果

美肌効果、美白効果、アンチエイジング効果、便秘解消、ダイエットのサポート

といった5つの美容効果

と様々な効果があり、りんごにふくまれるリンゴポリフェノールはとても

体に良い成分のようです。

以上、ツルマキのすきなものでした!(笑)

 - 未分類